慢芳療 Slow Aroma Style

去年春天的時候，我用絲柏＋杜松純露來排毒，今年在同樣的時間想試試看馬鞭草酮迷迭香。

原因很簡單，因為馬鞭草酮迷迭香有個特殊的強項，就是幫助肝臟排毒。

而春天剛好也是最適合養肝的季節！

回憶一下：2020年的21天早春身體排毒計畫 

為什麼我要用馬鞭草酮迷迭香？

肝臟應該可以算是最忙的器官，它的工作種類繁多，

包括製造膽汁幫助消化、製造凝血因子、代謝脂肪、儲存能量、解毒和排毒，

身兼人體最大的營養和廢物處理中心。

從中醫的角度來看，肝臟可以確保體內的氣血均勻且順暢地流動到全身，

讓體內各器官和組織都可以充分接收到陽氣，這樣一整年才會健康。

我的方法是每天把30ml的馬鞭草酮迷迭香純露稀釋在1公升的水中，連續喝21天。

喝起來的感覺怎麼樣？

馬鞭草酮迷迭香純露聞起來有藥草味，是藥味比草味多一點的那種味道，

不過不是恐怖的那種，還能聞得出來是迷迭香。

喝第一口的時候那感覺很像在喝迷迭香本人，就算已經稀釋了但味道還是跟植物迷迭香完全一模一樣！

在療程剩最後幾天時，我意外發現如果再擠一點檸檬汁一起喝的話，會有更鮮綠的口感！

喝完有什麼改變嗎？

我看過書上說因為馬鞭草酮迷迭香可以提振肝臟的功能，

會分泌更多膽汁來幫助消化跟代謝，身體會變得比較輕盈，但也可能容易餓。

一開始我還有點擔心這一點，想說會不會又跟以前還在上班的時候一樣，

每到下午就會想要吃零食。

不過打從口服療程的第二天開始，我的食量反而是變小了，不是食慾不振，

而是中餐和晚餐的份量明明都跟往常一樣，但大概吃2/3就飽了。

去年口服絲柏＋杜松純露時一開始身上長出很多很癢的小疹子(特別是四肢末梢的地方)。

我還記得文章發佈之後有人跟我說她也想要試試看，不過很擔心會出很多疹子。

不得不說，那些疹子真的是整個療程中最折磨我的東西，癢到還抓到滲血。

所以這次開始前我也擔心會不會長疹子還是冒痘痘、粉刺之類的，

但整個過程卻是意外的輕鬆！

皮膚有出點疹子，但都是局部而且是碰到才會癢的那種。

在一開始也會睡得多一點，早上有點難醒。

除了這些之外，利尿這效果也很有感，

消化也變得比較好，沒有脹氣也沒有便秘，排便頻率也變得比較固定。

還有一點是男朋友發現，但我自己沒特別注意到的，那就是皮膚變得比較亮。

有天晚上我跟男朋友在視訊，他突然說了一句：『這麼晚妳該卸妝了吧？』

我頓了一下困惑的說：『我早就卸妝了！』

他說：『那皮膚怎麼還這麼亮！？』

幾天之後他又問我：『妳剛做玩運動嗎？皮膚為什麼那麼亮？』

我說我都要睡覺了，而且因為他有說到『剛做完運動』這幾個字，

所以我還特地再追問他是到底是『看起來亮』還是『看起來油』(這兩個差別很大啊！）。

他說不是『流汗的油』，是運動完後那種『有氧氣的亮』。

在整個療程結束後想想，這次身上沒有長什麼、也沒有什麼讓我不太舒服的地方，

究竟是因為身體變好了，還是因為肝細胞再生的週期大約180天，

所以應該要繼續口服幾個月才會有比較明顯的感覺？

但因為我不怎麼熬夜所以肝臟應該沒什麼問題，而且也沒有肝病或是長期吃什麼藥物，

所以應該也沒有必要再繼續療程。